Nên ăn gì sau khi phá thai

Phá thai bằng thuốc là phương pháp phá thai nội khoa mà không chị em nào muốn phải trải qua bởi nó vừa ảnh hưởng tới sức khỏe vừa ảnh hưởng tới tâm, sinh lý của nữ giới. Phục hồi cơ thể sau khi phá thai bằng một chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý là điều cần thiết tất yếu nhằm giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, đảm bảo cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng sinh sản của chị em sau này. Nên ăn gì sau khi phá thai? Kiêng ăn gì sau khi phá thai?… là vấn đề rất đáng và cần được quan tâm.

sau-khi-pha-thai-nen-an-gi

Ăn gì sau khi phá thai

Vẫn có câu “một lần sảy bằng ba lần đẻ” mà việc phá thai là một trong những hình thức can thiệp nhằm thúc đẩy xảy ra quá trình sảy thai ở nữ giới, sau quá trình này không chỉ cổ tử cung, tử cung là những bộ phận trực tiếp gánh chịu các tổn thương mà toàn bộ sinh lý, sức khỏe của nữ giới đều bị ảnh hưởng và suy giảm nghiêm trọng, lúc này, nữ giới không những cần có thời gian nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng để hồi phục cơ thể mà còn phải đặc biệt chú ý đến công tác bổ sung, tăng cường các chất dinh dưỡng cần thiết.

Sau khi phá thai, tùy từng trường hợp mà chị em có thể được chỉ định sử dụng một số loại thuốc cần thiết, tuy nhiên, hầu như không có một chỉ định cụ thể nào về chế độ dinh dưỡng, chị em nên ăn những gì để cơ thể nhanh chóng hồi phục sức khỏe, có chăng đó cũng chỉ là những lời khuyên chung chung như bổ sung sắt, vitamin, ăn uống đầy đủ, không sử dụng các chất kích thích,…

Những thực phẩm nên tăng cường sau khi phá thai

– Rau ngót: là một loại rau rất lành tính, không chỉ bổ dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng loại bỏ hết máu đọng, nhau thai… còn sót trong tử cung, làm sạch tử cung và phòng tránh các biến chứng như viêm nhiễm sau khi phá thai;

– Tất cả các loại rau xanh và hoa quả tươi đều tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, chị em sau khi phá thai nên đặc biệt lưu ý sử dụng nhiều các loại rau củ quả có màu đỏ sẽ rất nhiều các loại vitamin và sắt tốt cho máu và hồi phục cơ thể như: cà chua, cà rốt, ớt đỏ, nhơ, rau dền, bí đỏ…

– Thịt gà, thịt lợn, trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa, đậu nành… rất giàu protein và nhiều dưỡng chất giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục và tăng cường sức đề kháng.

Bên cạnh một chế độ ăn uống đủ chất, giàu dinh dưỡng thì chị em cũng đừng quên chú ý công tác vệ sinh vùng kín sau khi phá thai, kiêng quan hệ tình dục và tái khám định kỳ để chắc chắn về hiệu quả của thủ thuật phá thai và loại bỏ các nguy cơ biến chứng ảnh hưởng tới sức khỏe, khả năng sinh sản sau này. Qua những lời chia sẻ trên của chúng tôi, cũng đã phần nào giúp chị em biết nên ăn gì sau phá thai để bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng. Mọi thắc mắc chị em có thể liên hệ 0969.668.152 hoặc chát trực tiếp trên web để được tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.